КАКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?
Независимо от возраста нормальным АД является давление до 140\ 90 мм рт.ст. Если у Вас гипертония вместе с ИБС и/ или сахарным диабетом и\ или заболеванием почек, то уровень давления должен быть ниже 130/ 80 мм рт. ст., НЕ РЕКОМЕНДОВАНО снижение давления ниже 110\ 70 мм.рт.ст.
ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Если Ваше давление на протяжении трех измерений превышает показатель 140\90 мм рт.ст., то у Вас повышенное давление, т.е.
артериальная гипертония.
ЧЕМ ОПАСНА АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
Повышенное давление является главной причиной быстрого «изнашивания» кровеносных сосудов, почек и мышцы сердца.
Поэтому именно гипертония многократно повышает риск
развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, нарушает работу почек и является одной из основных причин инвалидности. Если не лечить \ или не обращать внимания на повышенные цифры давления, могут развиться неожиданные, среди «полного здоровья» инфаркт или инсульт.
За это гипертонию называют « тихим убийцей».
КАК ЛЕЧИТСЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?
ПЕРВЫМ ШАГОМ в лечении гипертонии являются диета и изменение образа жизни.
ВТОРОЙ ШАГ - применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное.
НИКОГДА НЕ НАЗНАЧАЙТЕ СЕБЕ ЛЕКАРСТВО САМИ,
ТОЛЬКО ВРАЧ МОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЕ ЛЕКАРСТВО
И В КАКОЙ ДОЗЕ ВАМ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ!
ПОМНИТЕ! Гипертонию нужно лечить постоянно. Никогда не прерывайте лечение при улучшении самочувствия. Прекращение
приема гипотензивных препаратов ведет к обратному повышению артериального давления.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
1. Больше двигайтесь ( гуляйте ежедневно на свежем воздухе)
2. Сократите количество потребляемой соли - до 5г. в день (чайн. л.)
3. Увеличьте потребление растительной пищи (овощи, фрукты).
4. Откажитесь от курения.
5. Ограничьте потребление алкогольных напитков.
6. Нормализуйте свой вес.
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
