ЧТО ВЫ ЗНАИТЕ О ЙОДЕ И ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ( ЙДЗ) ?
Пятьдесят третий элемент периодической системы Д.И. Менделева – йод – активно участвует в обмене веществ, регулирует работу внутренних органов.
Йод является составной частью гормонов щитовидной железы.
Его недостаточное поступление в организм приводит к снижению
синтеза гормонов и развитию заболеваний, обусловленных дефицитом йода.
КАКОВА РАСПРОСТРАНЁННОСТЬ ЙДЗ?
Почти каждый четвертый житель планеты испытывает йододефицит различной степени выраженности. Более чем у 600 миллионов человек обнаружено увеличение щитовидной железы ( так называемый эндемический зоб), у 40 миллионов отмечается выраженная умственная отсталость.
В России невозможно найти территорию, население которой не
было бы подвержено риску развития йододефицитных заболеваний.
С ЧЕМ СВЯЗАНО ШИРОКОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ЙДЗ?
Основная причина заключается в том, что с пищей и водой человек не получает достаточного количества йода, необходимого
для нормальной работы щитовидной железы.
КАКОВЫ ИСТОЧНИКИ ЙОДА В ПРИРОДЕ?
Лидером по содержанию йода в природе являются морские водоросли. На втором месте – морская рыба и морепродукты. Много
йода в рыбьем жире. В мясе, молоке, яйцах содержится мало йода.
В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.
ВЕЛИКА ЛИ СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ЙОДЕ?
Суточная потребность в йоде взрослого человека невелика – всего
100-150 мкг ( 1мкг- это 1 миллионная часть грамма). У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 200- 300мкг.
Однако недостаточное поступление даже такого малого количества йода в организм человека может стать причиной серьёзных заболеваний.
ЧЕМ ОПАСЕН ЙОДОДЕФИЦИТ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА?
Наиболее распространённым и потому наиболее очевидным последствием йододефицита является увеличение щитовидной железы ( зоб).
Недостаточность йода влияет на репродуктивную функцию женщин, что может привести к невынашиванию беременности или рождению мёртвого плода.
У новорождённого дефицит йода приводит к нарушению развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости.
От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и его слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки.
В масштабах страны снижение умственных способностей подрастающего поколения- это угроза её национальной безопасности.
МОЖНО ЛИ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПРОФИЛАКТИКИ ЙДЗ?
Угрозу йодного дефицита для нынешних и будущих поколений
россиян можно предотвратить путем всеобщего йодирования соли.
ПОЧЕМУ ДЛЯ ОБОГАЩЕНИЯ ЙОДОМ ПРИОРИТЕТ
ОТДАН ПОВАРЕННОЙ СОЛИ?
СОЛЬ- это продукт, которым пользуются ежедневно.
СОЛЬ используют все слои населения.
Стоимость йодированной соли практически не отличается от обычной соли.
СОЛЬ употребляется в малых количествах , поэтому передозировка содержащегося в ней йода невозможна.
ВНИМАНИЕ!
Если Вы заметили, что Ваш ребенок стал быстро уставать, у него ухудшилась память, он стал хуже учиться, возможно, это связано с дефицитом йода в организме.
Если Вам не безразлично Ваше собственное здоровье, здоровье Ваших детей, в ежедневном рационе Вашей семьи йодированная
соль должна полностью заменить обычную.
УПОТРЕБЛЯТЬ ЙОДИРОВАННУЮ
СОЛЬ ВМЕСТО ОБЫЧНОЙ НЕОБХОДИМО
ВСЕМ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ НАСТОЯЩИХ И
БУДУЩИХ ПОКОЛЕНИЙ!
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
