|
|
| Статьи |
|
|
МИР БЕЗ ТАБАКА.
|
|
Крепкое здоровье,
яркий солнца свет-
вот такой бывает жизнь
БЕЗ СИГАРЕТ!
В составе табачного дыма содержится более 4000
вредных веществ, из них 43 вида соединений вызывают опухоли. Каждый из компонентов табачного дыма действует на определенный орган- мишень.
Табачный дым в четыре с половиной раза опаснее
выхлопных газов автомобилей.
Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм
свыше 400мл угарного газа, в результате чего весь
организм испытывает кислородное голодании.
После выкуренной сигареты увеличиваются частота пульса и давление на 10-15 мм рт.ст., что приводит к дополнительной нагрузке на сердечно- сосудистую систему. Табакокурение провоцирует развитие
заболеваний органов дыхания и новообразований.
У женщины, даже некурящей, подверженной воздействию табачного дыма, риск развития рака молочной железы увеличивается на 30%. Курение- это
бомба замедленного действия.
ПЯТЬ ШАГОВ ДО РАЗГОВОРА
С ПОДРОСТКОМ О ТАБАКОКУРЕНИИ;
1.Установите контакт:
- проявите заинтересованность его увлечениями;
- займитесь вместе спортом, ходите в походы,
на рыбалку, в театр или в кино.
2. Подумайте, почему подросток курит
( эксперимент, общение со сверстниками за компанию,
протест, желание выглядеть взрослым, подражание
родителям, актерам, музыкантам и т. д.)
3. Подумайте, как помочь ему решить эту проблему;
- научите его выстраивать отношения со сверстниками
другими способами;
- помогите ему утвердиться в глазах сверстников,
-научите его делать что-то лучше других; например,
разбираться в компьютерах, играть на гитаре, в футбол,
петь, рисовать, танцевать, рассказывать анекдоты;
- научите его говорить «нет»;
- доверяйте ему всё больше и больше вопросов решать
самостоятельно.
4. Подумайте, что можно предложить взамен
(хобби, секция, кружок).
5. Подумайте как начать разговор.
Вы обречены на провал, если первым делом заявите:
« Ты ещё ребёнок, чтобы курить! Курить нельзя, это
вредно».
А фраза « Можно с тобой поговорить на серьёзную
тему?» - будет воспринята благожелательно, так как
тем самым Вы ставите его на одну ступеньку со
взрослыми.
ТАБАЧНАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ
ЗАМАНИВАЕТ В СВОИ СЕТИ ВАШИХ
ДЕТЕЙ.
ЯРЧЕ МИР БЕЗ СИГАРЕТ,
СКАЖЕМ СИГАРЕТЕ « НЕТ»! |
| Автор(ы): Кабинет профилактики |
| Добавил(а): Администрация |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161200, Вологодская область, Белозерск, ул.К.Маркса, д.1 E-mail:lpu3@mail.ru
|
| Телефон регистратуры: |
| 8(81756)2-12-84 - регистратура взрослая, 8(81756)2-12-80 - стоматология, 8(81756)2-10-74 - регистратура детская |
| Ноябрь 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
